24 października 2021 r. Orneckie Morsy rozpoczęły na jeziorze Mieczowym nowy sezon 2021/22 . Podczas niedzielnej kąpieli temperatura powietrza wynosiła 11 stopni Celsjusza a temperatura wody 9 stopni C. Już na pierwszej kąpieli pojawił się nowy śmiałek kandydat na morsa . Wszystkich chętnych zażywania lodowych kąpieli zapraszamy w każdą niedzielę o godz 15.00.
Zalety zdrowotne morsowania
1. Zwiększenie odporności organizmu :
Najważniejsza i najbardziej efektowna zaleta lodowych kąpieli, to właśnie zwiększanie odporności ludzkiego organizmu. Układ odpornościowy narażony jest na ogromne „wyzwanie”, przez co z czasem, staje się bardziej zahartowany i odporny na infekcje.
W skrócie mówiąc – jest to w pewnym sensie trening dla ludzkiego układu odpornościowego
2. Poprawa wydolności układu sercowo – naczyniowego
Podczas przebywania w lodowatej wodzie w ludzkim organizmie znacznie poszerzają się naczynia oraz żyły przez co poprawia się krążenie.
3. Pozytywny wpływ na skórę
Obniżanie temperatury ciała, poprzez morsowanie, powoduje również pozytywy wpływ na cerę. Polepsza się krążenie krwi, a co za tym skóra staje się bardziej ożywiona oraz efektywniej pozbywa się toksyn.
4. Wpływ na neurotransmitery
Wydziela się sporo katecholamin, dopaminy, adrenaliny i noradrenaliny. Te dwa ostatnie, są to hormony stresowe, lecz utrzymane na odpowiednim poziomie ułatwią utrzymanie koncentracji w codziennych obowiązkach. Dopamina – jako hormon – odpowiedzialna jest za wiele rzeczy w ludzkim organizmie, ale jedna z nich, która jest bardzo widoczna w życiu każdego człowieka to, dobre samopoczucie, motywacja do działania oraz pozytywne nastawienie do życia.
5. Walka z kontuzjami
Dolegliwości bólowe związane ze stanem zapalnym/nadwyrężeniem. W ten czas, zalecana jest właśnie kąpiel w lodowatej wodzie. Poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych, przyczynia się to do lepszego transportu składników odżywczych w tkance, a co za tym idzie szybszą regenerację i zmniejszenie występującego stanu zapalnego. Oczywiście obejmuje to urazy niezaawansowane, czyli takie, w których nie jest potrzebne stosowanie leków lub bardziej zaawansowanych rehabilitacji czy operacji.
2. Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu.
3. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii osób komentujących.
4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez użytkowników na stronach portalu TVORNETA.PL treści o charakterze reklamowym oraz komentarzy, które zawierają linki do prywatnych stron www.
4. Użytkownik ma prawo komentować, wyrażać swoją opinię oraz dyskutować i nie zgadzać się z czyjąś opinią.
5. Użytkownik nie ma natomiast prawa używać wulgaryzmów oraz obrażać innych osób. Wszelkie wulgarne komentarze będą usuwane.
6. Opinie i uwagi do redakcji TVORNETA.PL należy kierować na adres e-mail przez zakładkę kontakt. Uwagi zamieszczane w komentarzach będą usuwane.
7. W przypadku stwierdzenia przez użytkownika portalu TVORNETA.PL treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, wulgarne, społecznie niewłaściwe i naruszających zasady etyczne oraz propagujących przemoc i łamanie prawa, osoba zainteresowana może zwrócić się do TVORNETA.PL z prośbą o usunięcie w/w treści.
8. Komentarze będą widoczne po zatwierdzeniu przez administrację.